¡¡¡Para levantar el ánimo!!

romero................................melisa

Desde hace algunos años, se ha incorporado a
nuestros hogares las plantas medicinales y las
hierbas aromáticas, por sus ya comprobadas
propiedades.
Esta agüita de hierbas era un secretito que yo
descubrí, lo empecé a tomar y en realidad te
sientes muy bien, compartí el secreto con algunas
amigas y a la fecha me han comentado lo bien que
les ha hecho, te invito a probarlo, a las mamás que
tenemos niños de distintas edades y corremos todo
el día, para cumplir con todos nuestros roles, lo
van agradecer.

Agüita de Hierbas
Lo que necesitas:
Un jarro de 1 litro.
Un puñado de hojas de Melissa (equivalente a unas 10 hojas),
la cáscara de un limón pequeño(sin las puntas), un puñado de
ramitas de romero (equivalente a unas 6 ramas de 8cm),
15 hojas de menta dulce, 5 hojas de poleo, 3 clavos
de olor, 5 palitos de canela, 3 hojitas de naranjo.
Cómo prepararlo:
Todo bien lavado, lo pones en el jarro, luego le pones el
agua recién hervida, tapas el jarro, si es de boca ancha
con un plato, si tiene su tapa con ella. Lo dejas reposar unos
9 minutos, luego lo cuelas para sacarle las hojas, pero
vuelves a ponerle la canela, el clavo de olor y la cáscara
de limón.
Te tomas un primer tazón bien calentito, el resto lo tomas
durante el día a temperatura ambiente.
Vale la pena, tener estas hierbas en casa.

El Romero pertenece a la familia de las labiadas,
de un agradable aroma, se multiplica fácilmente
por esquejes, de fácil cultivo, tanto en macetero
como en tierra. Resiste suelos pobres, secos,
calcáreos, incluso rocosos. Fortifica su infusión
el sistema nervioso y el corazón, entre muchas
otras propiedades.

La Melissa es una labiácea, conocida por su
fragancia en verano, muy agradable, cultivada
desde hace siglos, puede alcanzar una altura
de 30 a 80 cm.
La siembra se lleva a cabo en agosto, en terrenos
ligeros, las semillas germinan rápidamente, se
trasplantan en octubre y se puede hacer división
de matas durante la primavera del segundo año.
Se puede cosechar a partir del tercer año,
se corta la parte superior de los tallos, desde junio
hasta agosto, eligiendo los más tiernos, se ponen
a secar. (Tema para otro post)
En medicina natural se usa de varias maneras
para la depresión, también en aromaterapia.

Hay 25 especies de Menta, la dulce o verde es
la más conocida, por las típicas agüitas después de
almuerzo de nuestros abuelos. Se cultiva muy
fácil en suelos frescos y húmedos, se reproduce
por desdoblamiento de matas, no produce semillas,
da unas bonitas y pequeñas flores violetas.
Japón fue el primer productor de menta,
que contiene mentol. Tiene valiosas propiedades
terapéuticas, calma los nervios y las palpitaciones
del corazón, ayuda a la menstruación entre otros.

El Poleo es una planta silvestre, crece en terrenos
muy húmedos del centro y sur de Chile. Su sabor
es agradable y se bebe por taza en vez del té
chino, si no lo tienes, muy conocido hoy en
occidente por sus grandes propiedades en la salud.

El Naranjo, es un árbol frutal siempre verde,
cultivado en huertos y jardines. Su fruto es
altamente medicinal, contiene vitaminas A,
B1, B2 y P, también ácido cítrico, celulosa,
sodio, magnesio, hierro, fósforo y cal. Siendo
su jugo un tónico vitalizador y depurativo
general de nuestro organismo. En medicina
natural se utilizan su corteza, hojas, flores,
cáscaras y frutos.

La Canela: hay varios países que la producen,
los principales son la India y Ceylán, siendo
esta última la más apreciada, su corteza tiene
propiedades estimulantes, su infusión se
recomienda beberla a personas débiles o
convalecientes de largas enfermedades. A las
bebidas que se toman para los resfriados, es
conveniente agregarle canela.

Clavo de Olor, es un arbusto aromático, se
encuentra en Brasil, las Guayanas y otras
partes de América Meridional. Tiene varias
propiedades medicinales, como estomacales,
estimulantes, disminuir la obesidad, digestivas
y tónicas.

El Limón, es de múltiples utilidades en medicina
natural, con su jugo se preparan bebidas depurativas,
alivia los dolores de cabeza y mareos, ayuda en el
tratamiento de la hipertensión arterial, porque
fluidifica la sangre haciendo bajar la presión arterial,
se debe consumir con prudencia. En su fruto se
encuentra ácido cítrico, esencias y un glucósido;
la hesperidina, también contiene vitaminas B1,
B2 y C, sales minerales de potasio, fósforo, calcio
y sodio. La cáscara contiene citrina o vitamina P,
es recomendable antes de una operación, por la
permeabilidad celular.
¿Qué te parece?