LA NATUROPATÍA

La Naturopatía es el arte de curar mediante la fuerza sanadora
de la naturaleza. Es un estilo de vida donde la prevención y
armonía son las palabras claves.
El primer concepto de la naturopatía es aquel que dice que la
salud de las personas depende de la relación que se tenga consigo
mismo, con los demás, con la naturaleza y el universo, esta
relación debe ser de armonía.
Entendiéndose por armonía un conjunto de actitudes, valores,
pensamientos, principios y costumbres que rigen la propia vida.
Encontramos entre ellos: una sana alimentación, ejercicios, reposo,
cuidados higiénicos, recreación, tiempo y amor para la familia, la
práctica de intereses personales, amor, bondad, conciencia ecológica,
pensamientos positivos, alegrías, risas, silencio, entrega, capacidad
de resiliencia, valor, honestidad, humildad, tolerancia, amistad,
lealtad y perdón.
Las personas que de alguna manera no practican lo anterior como
un estilo de vida, quedan propensas a que le bajen las defensas,
tengan desequilibrios en su "ser" y enfermen.
Producen desequilibrios penas no procesadas ni superadas, carencias
afectivas, personas enojonas, negativas, que constantemente hablan de
más, de ellas o de los demás; personas envidiosas, con baja
capacidad para salir fortalecidos de las adversidades, personas con
poco mundo interior, con baja autoestima, que no cultivan sus
amistades, personas que no ríen, que han perdido el niño que llevaban
dentro.
La Naturopatía no persigue sólo el tratamiento de la enfermedad sino
que su mayor preocupación es el tratamiento de fondo, es decir, busca
las causas y el origen que han provocado la dolencia para sanarla de
raíz, estas causas generalmente están en el alma y en la mente,
muchas veces han permanecido por años.
Por eso es tan importante el cuidado, cariño, entrega y crianza de los
hijos, con amor, con ternura, con tiempo y dedicación, porque es en
la infancia donde se anidan algunas de las mayores penas y soledades.
Y es también el momento único y preciso, donde se inculcan los valores,
principios, hábitos y formas de ser.
La Naturopatía propone una serie de actividades para ayudar al cuerpo
a curarse a sí mismo.

1. Paseos por bosques, montañas o campos, es impresionante,
es un baño de fuerza, energía, magnetismo, despertar.

2. Baños de mar, energía sanadora.














3. Baños termales.
4. Ejercicios, danza, natación, baile, yoga.
5. Meditación.
6. Caminar a pie descalzo sobre el pasto.
7. Ayunar, al principio y al final se recomienda comer fruta fresca
y tomar zumos de fruta.
8. Régimen crudívoro o alimentación lacto-ovovegetariano.
9. Abundante agua.
10. Aplicación de cataplasmas de arcilla.
11. Helioterapia, el cuerpo humano necesita el contacto frecuente
con los rayos solares filtrados a través de los árboles, tomando las
precauciones debidas, y con el aire no contaminado.
12. Sueño profundo y reparador.
13. Actitud mental positiva.
14. Optimismo.
15. Cultivar la voluntad de vivir en amor y en paz.